英語学習を継続するために意識していること

私がオンライン英会話を始めたのは2019年の夏頃でした。

最初はとにかく続けることだけを意識して、
週5回、1日25分を英会話に使っていました。

初めから、こんなふうに取り組んでいたら、100％続いていなかったと思っています。

• せっかくお金を払ってやるなら、予習や復習もしなきゃいけない、、
• 英会話以外にも単語や文法の基礎も勉強し直しておかないと、

多くの人は、最初の30日間で新しいことを継続するのにかなりエネルギーを使います。

慣れない環境や分からないことを学ぼうとすると、
脳にもかなり負荷がかかっているはずです。

科学的にも、脳は不確実性や未知のことを避ける傾向や
変化に対してストレス反応を示すことが分かっています。

だからこそ、最初は継続することに時間を使う。
1日10分〜20分だけでも継続する。

量を増やしたり、質を上げるのは、その後でも遅くない。

• 好きなことならずっと時間を掛けられる天才
• 頭の回転が早く、効率よく吸収できる秀才

そんな方なら最初から量も質も目指せるかもしれません。

でも、凡人には凡人なりの戦い方があります。

とにかく小さく継続する。

習慣になってきた頃に、改めて質や量を改善してみましょう。

正直、私もこのように文章を書いていますが、
ライティングは得意ではなく、
何度も書いては消しを繰り返しています。

でも、目的は継続することだと決めているからこそ、
量や質はなるべく気にしないようにしています。

特に英語学習はマラソンのように長い道のりです。

最初から飛ばすのではなく、コツコツできることから始めていきましょう。

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皆さんは継続している時に意識していることはありますか？

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